Ezen a videón láthatjuk, hogyan is működik az InBody, 8-pontos elektróda rendszerrel, teljes testet mérve. Ha eddig nem voltál tisztában a BIA készülékek működési elvével, akkor ezzel a videóval röviden belepillanthatsz!  :)

A hazai fitness piacon még elég kevés helyen van lehetőséged InBody testelemzést végeztetni. Azonban érdemes megkeresni azokat a helyeket, ahol van InBody mérés, mert jelenleg ennél precízebb és sokoldalúbb mérést egyetlen eszköz sem tud biztosítani. HELYSZÍNEK BUDAPESTEN MyBody Stúdió Baross…

Némely személyi edző, dietetikus és gyógytornász már tökéletesen professzionálisnak érzi a munkát, ha nemcsak a kilók számát, de a testzsír-százalékot is utánkköveti. Valóban profibb így a munka, sokkal személyre szabottabb is, ugyanakkor ne felejtsük el, hogy a…

Az edzőtermi vendégek (de sokszor maguk az edzők is) úgy képzelik, hogy amikor elkezdenek mozogni és diétázni, az izom és a zsír fordított arányban mozdul el: szép lassan elkezd csökkenni a testzsír, és ezzel egyidejűleg nőni az izomzat. Fontos tudatosítani, hogy nem így van! Nyáron ott voltunk az…

Nemrég egy cikkben elrettentő képeket láttam arról, hogyan is nézhetsz ki, ha túlzásba viszed a testépítést. Ezek a képek arra tényleg jók, hogy épeszünknél maradva vessük bele magunkat a súlyzós edzésbe. Viszont elég károsak olyan szempontból, hogy sok nőt összezavarnak: "akkor egyáltalán ne…

Ha szeretnéd kipróbálni az InBody méréseket, ezt a következő helyszíneken teheted meg:   EDZŐTERMEK, KLUBOK MyBody stúdió - Budapest (InBody370) Baross Központ - Budapest (InBody720) Életmódtréner - Budapest (InBody 720) Mensmentis - Budapest (InBody370) Az árakról érdeklődj a kiválasztott…

Az előző cikkben általánosságban írtam a testanalizálás jelentőségéről, most viszont szeretném felhívni a figyelmet rá, hogy a testanalizálás nem merül ki a zsír-izom arány elemzésében. Természetesen, ezek az adatok már jóval professzionálisabb munkát jelentenek egy személyi edző esetében, de azért…

Én a magam részéről néhány hónapja kezdtem behatóbban tanulmányozni a testanalizálás témát, méghozzá fitnesz szemszögből, és azt tapasztaltam, hogy nagyon-nagyon kevés edző, dietetikus, gyógytornász van, aki egyáltalán a testzsír-százalék WHO által elismert normál értékét meg tudná határozni. És a…