I. SZAKMAI SZEMPONTOK Az állapotfelmérés során a legtöbb edző BMI-t számol a magasság és súly alapján, esetleg egy házi mérleggel vagy kézi eszközzel a testzsír százalékot jegyzi fel... Ha ennél több információra van igényed, és precízebb tanácsadással…

Ezen a videón láthatjuk, hogyan is működik az InBody, 8-pontos elektróda rendszerrel, teljes testet mérve. Ha eddig nem voltál tisztában a BIA készülékek működési elvével, akkor ezzel a videóval röviden belepillanthatsz!  :)

Tudtad? A koplalásos fogyókúrák esetében a leadott kilók akár 50%-a izomból és vízből történik! Ez nagyon rossz, hiszen az izomvesztés és folyadékvesztés valójában egészségügyi leépülést jelent, és ráadásul az alak sem javul látványosan. A "jó fogyás" az ideális fogyást jelenti: amikor a fogyás…