Ha valaki a sport illetve a fitnesz világban mozog, az tudja, hogy a mozgásnál semmi sem tanít meg jobban
- csapatban dolgozni
- átlépni a határokat
- megismerni fizikai kapacitásunkat, szellemünk mélységeit
- megélni, mit jelent a kitartás
- rájönni, mit jelent a harc
És sorolhatnám, mennyi mindent kaphatunk még a sport világától. És az olyan oktatóktól, edzőktől és más szakemberektől, akik életük céljul tűzték ki, hogy másokat fittebb, jobb fizikai állapotba terelgessenek.
Azonban a fitnesziparnak van egy olyan arca is, amelyről ritkán esik szó: ez pedig természetesen a PÉNZ.
Aki kicsit a pálya széléről szemléli a fitnesz-bizniszt, az láthatja, hogy
- egyre több a fitnesz-terem
- számtalan termék és módszer kerül a piacra nap mint nap
- a fitnesziskolák ontják magukból a fitnesz-szakembereket- csak az nem vesz részt valamilyen fitnesz-versenyen, aki kifejezetten nem akar :)
JÓ EZ VAGY ROSSZ?!
Természetesen mondhatjuk, hogy ármilyen módon, formában népszerűsödik a fittség, egészség, az jó! Sokkal jobb, mint a TV előtt ülve chipset enni. Ennél minden jobb: a félig képzett személyi edzők, a felkapott fitness modellek, egy akármilyen fehérjeturmix, mert hiszen ezek mind akárhogy is de közelebb visznek ahhoz, hogy még többen akarjanak változtatni.
Ugyanakkor kérdéses, hogy a fitnesz őrület önmagában valóban közelebb visz egy tartható egészséges életmódhoz, hosszútávon?!
Valószínűleg TUDATOSSÁG NÉLKÜL NEM.
Tudatosság és háttér tudás nélkül elég nehéz eldönteni, melyik edzőteremben kapsz tényleges odafigyelést? Melyik edző valóban felkészült? Melyik étrend kiegészítő az, ami tényleg változást hoz? Milyen módszer válik be valóban?
Ahhoz, hogy dönteni tudjunk, némi háttér tudásra van azért szükség laikusként is: lehetőleg egy tényleg hiteles, tapasztalt edzővel, dietetikussal beszéljük át az innen-onnan hallott tippeket, edzésterveket, sőt, az a legjobb, hogy ha személyre szabott programmal dolgozunk! Az InBodyval pedig bármely módszert, programot, terméket és az egész összképet nyommonkövethetjük: hatékony-e vagy sem?!
