A túlysúly hiánya még nem egyenlő a fittséggel vagy egészséggel!

Kétségtelen, hogy manapság az ülő életmódunk és a (felesleges és szintetikus) ételektől roskadozó hűtőink sokkalta több túlsúlyost termelnek ki, mint amennyivel anyáink és nagyanyáink idejében találkozhattunk. De vajon ez azt is jelenti, hogy akkor mindenki egészséges és fitt volt?

Szerintem nem.

Nézzünk rá az alábbi képekre, ahol ismert és kevésbé ismert "ideális testek" feszítenek. Vajon ők mindig egészségtől és erőtől kicsattanóak? Én nem úgy látom. Sőt, kíváncsi lennék, hogy egy profi testelemzésen milyen testzsír-százalékkal vagy izomtömeggel rendelkeznének - ránézésre nem feltétlenül ideálissal. (És akkor még a csontok állapotáról, kondícióról, általános egészségről stb. nem is beszéltünk...)

Érdemes elgondolkodni rajta, hogy mi az, amit tényleg irigyelhetünk és vehetünk át a nagyszüleink életmódjából: mértékletességet, természetességet, több friss levegőt, mozgást, stb. De azt is el kell ismernünk, hogy manapság százszor többet tudunk a saját testünkről, terhelhetőségünkről, mint a régi hölgyek. Sokkal szívósabbak és energikusabbak, és főképp TUDATOSABBAK vagyunk - amire viszont büszkék lehetünk! :)

És most lesd meg a régikorok ismert és kevésbé ismert alakjait: 

Neked mi a véleményed?? :)