Neked is van otthoni mérleged, netán az edzőteremben méregeted magad? A nyomonkövetés szempontjából nagyon hasznos a súly, de főképp a testösszetétel mérés, méghozzá rendszeresen. A mérésekkel kapcsolatban azonban érdemes tudni, hogy mindig azonos körülmények közt kell…