Ha edzőként dolgozol vagy csak nagyon elkötelezett sportrajongó vagy, tudod, hogy az elhízás ellen igenis felléphetünk, és az alkati adottságokra hivatkozni már nem menő, sőt, nevetséges.
Mi van ha én mégis azt mondom, hogy van hozott hízékonyság?
Most nem az elhízást meghatározó génről szeretnék írni, mert ennek megléte és pontos működése még a tudósok körében is vitákat vált ki.
Azonban az tény, hogy a zsírsejtjeink SZÁMA életünk során csupán két szakaszban képes növekedni: 2 éves kor körül, és kamaszkorban.
Ez azt jelenti, hogy ha ezekben a kritikus időszakokban hízik el valaki, akkor később nagyobb valószínűséggel lesz hízékony, hiszen több zsírsejttel rendelkezik! Persze, a zsírsejtek MÉRETE csökkenthető (ez a fogyás), de értelemszerűen a több zsírsejt eleve több raktározási lehetőséget jelent...
Vizsgálva a kisgyermekkorban és kamaszkorban elhízott gyerekeket, kiderült, hogy nemcsak nagyobb valószínűséggel híztak el fellnőttkorukban, de a lelki tényezők is meghatározóak voltak, mert eleve úgy definiálták magukat, mint kövér emberek, vagyis 2 oldalról is támogatták a saját hízásukat, illetve kudarcaikat a fogyókúra kapcsán.
Érdemes tehát nemcsak alakformálási, de egészségi szempontból és példamutatásként is gondolni a tudatos testelemzésre, mozgásra és egészséges szokásokra! Még akkor is, ha a babaháj vagy bakfisháj "nem tűnik veszélyesnek..." vagy éppen "cukinak" tartjuk.
InBody mérésket itt csináltathatsz
