Nem győzöm hangsúlyozni, hogy a fitness sosem szólhat csak és kizárólag a külsőségekről. Sőt, valójában sokkal inkább mindarról szól, amit az edzések és a mértéktartás közben megtapasztalunk, megélünk, megtanulunk, majd az élet más területein is kamatoztathatjuk: a kitartást, fegyelmet, elmélyülést és sorolhatnám. Persze, ha ehhez feszes derék és popsi társul, az nem baj :)

Csakhogy sokan megcserélik a sorrendet, és a külsőségeket előrébb sorolják a valódi eredményeknél. Ez sok ellentmondást hoz, és még a profi sportolókat is összezavarja: hogyan is kéne kinéznie egy fitt nőnek?!

Jamie Hagiya, crossfitt-atléta 2 napja egy képet töltött fel magáról a Facebook-oldalára, és őszintén írt arról, hogy őt magát is mennyire zavarja, hogy a közvélemény szerint egy sportolónőnek kockás hassal, szálkás testtel "kéne" rendelkeznie - miközben ő ezt képtelen kialakítani. (Egy profi sportolóról beszélünk, mégeegyszer hangsúlyoznám!)  Íme a kép:



Jamie őszinte írását az elvárásokról és az én hozzűfűzött gondolataimat itt ebben a blogban tudod elolvasni.

Ne feledd: a fitt életmód Rólad szól, a Teljes Valódról, ami sokkal több, mint 6 kocka a hasadon :) Simán lehet, hogy egy InBody mérésen egy ránézésre "csinos" lány borzalmas pontokat kapna, míg egy husi társa az "egészséges" kategóriába lenne sorolható testzsír, izomzat, ásványi anyag szint stb. szempontjából. Próbáld ki a méréseket!

Blanka