Ma egy nagyon fontos témát szeretnék tisztázni, ami szerintem edzők és laikusok fejében is zavaros:  azt már tudjuk, hogy a kilóban fogyás helyett érdemesebb testzsír-csökkentésben gondolkodni. De meddig csökkentsük azt a testzsírt?! A leggyakoribb válasz, hogy ameddig csak lehet. Pedig a dolog…

Az egyik leggyakoribb kérdés az InBodyval kapcsolatban, hogy miben más, miért komolyabb, mint a kis kézi / szobamérleg-formájú társai. Ezt a kérdést mindenképp tisztázni kell, mert sokszor még az edzők, dietetikusok sem tudják, miben áll a különbség. Szóval: A testösszetétel monitor és…